Чудите ли се защо някои хора чувстват по-малко болка? Според проучване в Уейк Форест Школата, медицината може да бъде зародиш на съзнанието. Това е свързано с факта, че сте наясно с настоящия момент, че живеем точно тук и сега. И ключът към него може да бъде медитация.

Ръководител на изследването д-р Фадел Зейдан, асистент по невробиология и анатомия в медицинското училище казва:

"Сега знаем, че тези, които са по-съзнателни, могат да почувстват по-малко болка."

Изследователите се опитаха да анализират данни от проучване, проведено в 2015. Това изследване изследва връзката между медитацията и намалената болка. Изследователите също така се опитаха да открият какви механизми в мозъка позволяват това намалено усещане за болка.

Изучават

В проучването присъстваха общо 76 здрави доброволци, които не го правят. Първоначално се измерва нивото на внимание, последвано от магнитен резонанс и след това се стимулира от високата температура, която причинява болката. Анализът на мозъка показва, че в по-висшето съзнание и медитация задната част на мозъка, така наречената cingular cortex, е дезактивирана по-силно. Тези, които чувстват повече болка и не са ги лекували, са имали по-висока активация на тази част на мозъка.

Какво представлява Cingular Bark? (ACC)?

Значението на ACC е очевидно от организацията на мозъка. Подобно на орбитофронталната кора, ACC помага да се оформи връзката между това, което знаем и това, което чувстваме. Тя се намира на стратегическо място между два различни начина на мислене. От една страна, ACC е тясно свързан с таламуса, област на мозъка, която помага да насочва вниманието ни. Това означава, че когато ACC се изплаши - като неочакван изстрел - може незабавно да задейства съответната емоция. Това принуждава индивида да вижда неочаквани събития.

В допълнение към ACC, нашите сетива също ще предадат сигнал към хипоталамуса, който регулира най-важните телесни функции. Когато ACC започне да се тревожи за аномалия - може би със странна точка на радарния монитор - тази тревога веднага се трансформира в соматичен сигнал, който ни казва, че мускулите се подготвят за действие. В рамките на няколко секунди, сърдечната честота се увеличава и адреналинът се изпомпва в кръвния поток. Тези физически реакции ни принуждават незабавно да отговори. Насилието на сърцето и потни длани е начинът, по който мозъкът ни казва, че не трябва да губим време. Тази прогнозна грешка е сериозна.

Помогнете на хората

Сега те имат учени нова надежда за хора, страдащи от хронична болка. Той вярва, че мярката за възприемане на болката определя степента на вътрешен мир и съзнание. Изследователите установили, че след известно време на кратки медитационни упражнения усещането за болка намалява.

Забележка на преводача:

Ако страдате от болка или сте в стрес, опитайте се да дойдете Медитация в четвъртък с тибетски ястия в чаена зала Шаман. Медитацията ще бъде 31.1.2019 и след това винаги 14 дни. Тя медитира при звука на ястията. Който и да имаш опит, знаеш, че има уникален звук, която може да доведе човека до държави, които той понякога дори не разбира. Имам личен опит и в края на медитацията видях неща в главата си, които трудно мога да обясня. Мисля, че с редовна медитация можете не само да се справите с болката, но и да получите вътрешен мир, да знаете по-добре и да се справите по-добре със стреса.

Звукът от тибетски ястия може да се чуе тук: