За всяка жена успехът означава нещо различно. Някои от нас предпочитат външния си вид, други помагат и се грижат за другите, а някои смятат за успех да има невероятна професионална кариера. Някои хора просто трябва да бъдат добра майка, други предпочитат успеха в бизнеса. Всяка жена е просто различна. Във всички случаи обаче е важно да останем себе си - жени с всичко. Накратко, нека култивираме своята женственост. Важно е да намерите път към себе си.

Обичай себе си, Здравото самочувствие е положителна връзка със себе си. Доверието е свързано с доверие доверие в собствената им стойност, доверие в собствените си способности. В същото време това е приемане на собствените недостатъци. Най-доброто нещо, което можете да направите за вашето щастие е научете се да бъдете щастливи. Да бъдеш еднакъв ще бъде първо в сърцето ти.

Принципи на самочувствие и здравословно самочувствие

Самочувствието е положителна връзка на човека със себе си. Не става въпрос за отказ от реалност, преувеличена самокритика, самообвинение или опит да се убеди, че съм безупречен и съвършен. Напротив, става въпрос за приемане на себе си, дори и с неговите несъвършенства. Но затова трябва да обичаш себе си и да имаш уважение към себе си. Никой не е съвършен.

Важно е да се отбележи:

1 Аз съм собственик на живота си. Не съм тук, за да изпълня желанията на другите. Не трябва да живея според очакванията на другите. Аз съм, имам чувства, нагласи, преживявания и качества. Не се срамувам от тях. Мога да ги защитавам срещу другите. Нямам нищо против да се омъжа за всички.

2 Аз не принадлежа на никого, само на себе си, Аз не съм средство за постигане на целите на другите. Аз съм част от своето семейство, човешко общество, приятели на партита, но съм уникален човек.

3) Имам своите мисли, чувства, нагласи и ценностикоето уважавам. Нямам проблем да ги представям, но не ги принуждавам. По същия начин не искам да насилвам мислите, чувствата, нагласите и ценностите на другите.

4) Дахората могат да се държат недобре и без уважение. Но той им разказва за тях, а не за мен.

5) Аз не съм жертва. Не възнамерявам да жертвам за другите и не искам другите да се жертват за мен.

6) Аз съм отговорен за живота си. Съзнавам своите намерения, мисли, нагласи, вярвания и ценности. Мисля за действията си. Осъзнавам действията си. Усещам чувствата си.

Уважавам себе си. Знам, че имам стойност като всеки човек. Имам самоуважение. И това е по-рядко от всяка краткосрочна награда за нейното предателство. Аз основно слушам себе си. Следвам чувствата си и интуицията си. Аз защитавам мислите си от другите. Готов съм да слушам другите, уважавам техните чувства, мисли и мнения, но това не означава, че трябва да се съглася с тях.

Как да бъда щастлив

Ако сте от типа жена, която смята майчинството и грижите за децата за своя житейска роля, тогава е важно да следвате прости принципи, които ще са от полза не само за вас, но и за деца и партньори, научете се да не поставяте другите на първо място пред себе си. Ако искате нещо дълго време, говорете за това с партньора си или го прокарайте в семейството. Погрижете се за съпруга си. Често се случва за децата да спрем да мислим не само за себе си, но и за колегата си. Предотвратявайте проблемите в дългосрочно партньорство и се грижете за съпруга си, зарадвайте го и понякога го хвалете.

Последното важно нещо е да се грижим за себе си. Направете си жена с всичко. Всеки от нас има искра в себе си, за която трябва да се погрижим, за да не изгори. Помислете как бихте се чувствали най-добре, намерете хоби, упражнения или нов курс. Погрижете се за външния си вид и душата си.

Искате ли да изградите обещаваща кариера? Правенето на бизнес изисква много време и по-строго поведение. Много успешни жени днес се движат в обкръжението на мениджъри и други успешни мъже. Често се научаваме как да действаме „твърдо“ и да отстояваме себе си. Ако сте в бизнес, вероятно сте в подобна ситуация. Но как да запазите женствеността си след дълго време и да не загубите естествеността си? Ако мъжката енергия преобладава в нормалния ви ден, допълнете я с женска енергия през останалата част от деня. Облечете се женствено, но основно се грижете за своята женска част от душата си. Оставете вашето подсъзнание да говори и разберете какво ви трябва, за да бъдете отново нежно същество. Погрижете се за партньора си, децата, намерете време за време заедно. Понякога ходете на масаж или в женски групи. Намерете литература, която ще ви движи напред, направете романтична изненада и не се страхувайте да бъдете истинска уязвима жена.

По начина, по който се отнасяте към себе си, вие несъзнателно излъчвате успеха си в обкръжението си.

Как да обичаш тялото си

Най-важното нещо, което трябва да направите, е да се чувствате добре в тялото си. Много от нас не се интересуват от него. Преяждаме, не се движим. Трябва да осъзнаем, че нашето тяло трябва да бъде здраво. Само тогава ще се чувстваме добре и щастливи.

Много от нас не обичат да гледат телата ни. Когато погледне в огледалото, той веднага вижда списък с недостатъци. Но не става дума за перфектно тяло, а за това как да обичаме тялото си. Нашето тяло е от съществено значение за всяка част от живота, ние се нуждаем от нея на работа, учене, отглеждане на деца, отпуск. Затова трябва да сме по-наясно, че го имаме и да се грижим повече за него. Дали хранителни, масажи, упражнения или заслужена почивка.

Как да подравним емоциите

Начинът, по който мислим за нещата, които чувстваме за тях, се корени дълбоко в нас. Затова трябва да бъдем много внимателни относно връзката, която имаме с нещата и хората около нас и как те влияят на нашето тяло. Много от нас имат здравословни проблеми и ако промяната на диетата, околната среда или работата не помогне, нашите лични блокове в нас често са виновни.

За жените е естествено да се грижат за всички останали преди и да пренасят собствените си нужди. Необходимо е обаче да спрем за момент и да помислим за това, което ни претегля, като се тревожим за това, с което не сме успели да се справим и все още не сме напълно зад нас. Често знаем, но е твърде трудно да влезем в такова неприятно усещане, проблем вътре в нас и да го разбъркаме отново. Но по-простият начин не е такъв. Необходимо е да се справим с тези чувства веднъж завинаги.

Важни съвети в края

Много жени смятат, че разходите за себе си са безполезни и отвратителни. Отделете малко време поне веднъж месечно и отидете на масаж или козметика. Важно е да сте щастливи и да мислите за себе си.

Съвети от електронния магазин на Sueneé Universe

Ваучер за подарък: Масажи с Редактирайте безмълвие

Редактиране на тихата оферти в Радотина (Прага) терапевтично лечение на тялото си по метода съзнателно докосване.

Ваучер за подарък: Масажи с Редактирайте безмълвие

Брижит Хаман: 50 най-здравословни суперхрани - можем да караме към здравето

50 суперхраникоито съдържат изключителни количества витамини, ензим, аминокиселини, на минералите a антиоксиданти и в същото време за всеки от тях ще намерите информация за терапевтични ефекти и методи за консумация.

Брижит Хаман: 50 най-здравословни суперхрани - можем да караме към здравето