Слово Mandala идва от санскрит санскрит и означава верига, магически магически кръг. Това е мандала широко свързан с Изтока, Тибет и будизма. Той обаче не принадлежи на никоя култура и се среща във времето и страните. В кръговата мандала всичко е центрирано около центъра и се сближава навътре или, обратно, израства извън центъра. Мандалата е символ на безкрайността, защото няма начало или край, единство и баланс. Ограничава въображението ни и има успокояващ ефект. Модели на мандали могат да бъдат намерени навсякъде в природата: цвете, пръстени на дървета, паяжина. Мандали могат да бъдат намерени и в древни пещерни рисунки, в розетките на готически храмове и други места.

За какво се използва Mandala?

Днес мандалата се използва главно за успокояване и повишаване на концентрацията. Не е нужно да седим пред мандала дълги часове, да медитираме и да се опитваме да изпразним ума си. Можем да го използваме като „книжка за оцветяване“, която носи спокойствие, релаксация, чувство на удовлетворение, понижаване на кръвното налягане и повишава имунитета ни. Мандалите също ни помагат да опознаем себе си и вътрешното си Аз. Помага ни да открием своите качества и стратегията, която използваме за справяне с житейски и работни ситуации. Всичко това са подсъзнателни модели, които можем да намерим по този начин, да ги осъзнаем и да ги назовем и ако не ни харесват, имаме възможност да ги променим. Когато работим с мандала, ние влизаме в хармония с нашето вътрешно Аз. Благодарение на това напрежението от натрупания през деня стрес се освобождава от тялото ни. В същото време това е път на спокойствие, който води до натрупване на сила и в същото време създава специална дълбока настройка, която също има лечебен ефект.

В момента мандалата се използва в психотерапията и психиатрията, където създаването и изчертаването на мандали успява да установи контакт с апатични пациенти. Използва се както при деца с увреждания, така и при възрастни, а също така помага на разсеяните деца да се концентрират, по-малко комуникативните деца да осъществяват контакт и да изразяват своите чувства и мисли, и хиперактивните деца да се успокояват. Мандалите поддържат въображението и творчеството не само за деца, но и за възрастни.

Вие оцветявате собствени мандали

Може да се интересувате от Мандала поради чисто естетически причини, но и поради причини за нея лечебна сила. Можете да го използвате като инструмент за релаксация или медитация, но и като посредник за установяване на контакт с ангели или други фини същества. Независимо дали решавате да използвате Mandala, то непременно ще обогати живота ви!