Често се дискутират различията между общото разбиране на една дума и понятието за една и съща дума, която душата разбира. Например, дума навик идва от латински, където означава навици на поведение, рутина, Всеки човек има редица навици, които носят в живота му Наредби. Например, сутрешна чаша кафе и гледане на новини. След това проверете имейлите си. Имаше моменти, в които просто пиех кафе и гледах новините - това беше периодът „преди електронната поща“. Имейлът е ново допълнение към рутинната ми практика от десетилетия. После ще си взема душ и ще вляза в офиса. Така че това е нормалният ми ден.

Навиците подреждат живота

Всички ние имаме нашите обичайни процедури, които се променят малко с течение на времето, но рутинните - обичаи - означават котви или локатори за нас. Те пазят хаоса, с който всички се борят. Нашите навици се отразяват и в нашия начин на живот:

,, Аз съм бегач; Той яде само органична храна; Посещавам църква всяка неделя; Ходя всяка сутрин на разходка; Чета всеки ден след вечеря; Аз дрямка всеки следобед в 16:00; Започвам да пия всеки ден в 17:00 “.

Нашите телесни навици са за хората около нас като зелено или червено на светофара. Те трябва да се научат да ги маневрират около нашата твърдо закотвена и внимателно регулирана практика. Голяма част от физическите навици са въпрос на избор и адаптация. Можем да ги променим, дори да се обзаложа, че нарушаването на някои от установените навици ще изисква много усилия. Въпреки че елиминирането на навици като наркотици, хазарт, алкохол, лъжа и измама е нещо, което човек трудно може да направи сам, дори тези лоши навици могат да бъдат отстранени.

Най-важните навици на сърцето

Всички те имат едно общо нещо - те са мобилни. Те управляват вашия свят, но те могат да бъдат объркани, променени или премахнати от живота ви, ако желаете. Обратно, когато новият може да бъде добавен към списъка с навици. От друга страна Habitus Maximus се отнася до "най-важните навици на вашето сърце или душа". Вие не съзнателно избирате тези навици, но те се пробуждат в вас поради обстоятелства или научено поведение. Това са основните навици, които, ако следвате, ще ви направят сходен, неразделен човек. Бих могъл да добавя „духовно съзнателни” същества, но духовността е личният избор на всеки от нас.

Habitus maximus са навици, които изразяват "кой си в действителност", Докато телесните навици дават живота ви, вашите сърдечни навици ви подреждат като човешко същество. Това са модели на поведение, естествени за вашата душа. Те възникват в детството с дискусии с възрастни или участие в различни ситуации, които причиняват момента на идентифициране или пробуждане. Ще ви покажа всяка от тези три възможности.

Родителите желаят да предадат своята мъдрост и опит на децата си. По същия начин децата имат силна нужда да получат признание от родителите си. Те искат да бъдат виждани и възприемани от родителите. И те се раждат със знанието и чувството, че техните родители ще им дадат най-голямото от всички уроци: Как да не се предадеш, Това изкуство се преподава на децата чрез наблюдение на родителите и усвояването на тяхното поведение, като се наблюдава как родителите се справят със страха и изкушението с кураж и достойнство.

Първи път - родителите ни дават пример

Например, когато един родител се застъпва за социална справедливост на работа или застъпва колега, защото това е правилното нещо, което трябва да се направи и губи работата си. Детето не може да се научи да се държи правилно само чрез думи, Той има нужда от неговата смелост, за да му бъде предаден от баща си и майка си. трябва изпитайте за себе си смелостта и справедливостта, които се преливат в сърцето му като живи спомении като течно злато намират пътя си към душата му. Чувствата и спомените създават това, което детето става в следващия си живот - също като неговия праведен баща, както и неговата дръзка майка - те стават неговият максимален навик, Те стават навици на сърцето и душата му.

Справедливостта и смелостта са истински за него, не само в мисли и думи. Те са живите психически и психически енергии, които детето чувства чрез баща си като негово копие. Бащата внушава това дете, за да поддържа вътрешната си вяра, така че човек да остане неразделна личност. Той трябва да живее смело за баща си и за бъдещия си син. Все още има вътрешен страх, че тя може да се предаде. Но той казва, че не трябва да разочарова баща си или сина си.

Децата, които растат без това дълбоко ръководство, минават през живота си с определен вид пустота и гняв, които се опитват да идентифицират през цялото време. Те знаят, че имат чувство на непълнота от детството, но от какво? Тези, които имат любящи родители, често казват: "Знам, че родителите ми ме обичаха, но ...". Други казват, че може и да не са били обичани достатъчно, или техните родители не са ги разбрали, но знаят, че просто търсят причини - риболов на говежди, както казваше баща ми. Тези, които са имали травматично детство, губят насилието си.

Това, което те чувстват, е непълнота - дори в случаи на злоупотреба, защото те просто не са изпитали ритуал за предаване на мъдрост от родителската си душа към собствената си. Те никога не са преживявали пробуждащото се преживяване, когато силата на родителя се свързва с детето чрез космически сърдечен канал и му казва:

- Ти си част от нещо по-голямо от себе си. Зависи от това, което правите и казвате. Този свят и аз се грижим за теб. Живейте правилно, защото е важно.

Вторият начин - виждам илюстративен пример за това, което не искам

Вторият начин, по който се установи максимус, е, ако се случи свидетелство за нещо, което започва неговата лична идентификация. Можете ли да кажете: - Никога няма да бъда такава. Например, един млад човек е свидетел на насилие или тормоз над по-слабо дете. Никой не идва да му помогне, защото всеки се страхува от агресора. По-слабото дете разтърсва страх, а детето - наблюдателят, изпълнен с гняв, срам и тъга обещава: - Никога няма да бъда тиранин. Никога няма да се отнасям с такова ужасно човешко същество. И никога няма да оставя друг човек да унижава такъв човек. " Напротив, може да се случи, че един млад човек е свидетел на акт, с който веднага се идентифицира. - И аз искам да бъда един от тези хора.

Тук не говоря за почитането на спортисти или знаменитости. Говоря за опита да видя някой, който има смелостта да каже истината въпреки суровите последствия, или да направи правилното нещо, без значение как другите съветват да не го прави. Младото момиче беше свидетел на подобно действие, въпреки сериозните последствия, и ми го описа, както следва: - Почти ми разби сърцето за нея. Но не можех да й помогна. Сложиха я в затвора. Знаех, че ще я бият там и може би дори ще умрат там. Тя направи това, за да могат останалите да живеят в свободна страна. Обещах си, че няма да умре ненужно. Обещах си, че в живота си ще се опитам да предотвратя всяко човешко страдание. Това е моят начин на живот. " Пътят на тази жена - нейната преданост към човечеството - създава нейния максимален хабитус: Състрадание към всички човешки същества, ненасилие на думи и мисли, щедрост на душата.

Третият път - личен опит

Третият начин, по който човек събужда своя максимален хабитус е лично участие, Прякото лично участие обикновено се свързва с нещо, което продължава един следобед или вечер, може би с училищна топка. Но в този случай аз също имам много по-дълъг опит, като посещаване на определен урок през цялата учебна година или специално приятелство или взаимоотношение, нещо, което е било особено трудно и следователно много оформящо. Например, една година с изключителен учител, лятото с баба или баба или леля често се нарича магическо време. Не само заради формиращата се любяща връзка, но и заради пробуждането в нея. Човек ще помни този път по различни причини, защото това означаваше за него "Промяна на живота".

Попитайте възрастните за техния изключителен период и какъв е бил „животът се променя”. Най-често си спомнят разговор, в който нещо се е случило или научат нещо, което е променило живота им. В думите ми им беше дадена мъдростта, която ги накарала да се събудят. Един мъж ми каза, че родителите му са го изпратили в летен лагер като училищна карта за училищния доклад в тринайсет. Това лято спаси живота на момче, което се удави в реката. Момчето го претърси няколко дни по-късно и му каза: - Уау, ти ми спаси живота. Мисля, че сега трябва да живеем специален живот, защото Бог те е изпратил да ме спасиш. "

- Мислех, че полудявам, но тогава усетих невероятно спокойствие. Този ден светът ми изглеждаше толкова красив. Тогава обещах да живея добър живот и това ще е достатъчно. "

Заключение - съвет

А какво ще кажете за вас, знаете ли навиците си? Опитайте да вземете лист хартия и молив и преминете през трите начина и интуитивно напишете каквото ви дойде наум за всеки навик, не мислете. Погледнете само бележките си по-късно и се опитайте да ги разширите в главата си (понякога може да се изненадате от това, което казва интуицията) и преценете дали те подобряват живота ви или, напротив, пречат на вашето развитие. Винаги е подходящият момент да промените ...

Съвети от електронния магазин на Sueneé Universe

Олаф Якобсен: Семейните съзвездия в психотерапевтичната практика

Ако искате да се освободите от неприятните чувства в партньорството, семейството и професията, ще намерите необходимите знания и техники в тази книга. Използвайки многобройни примери от ежедневните житейски ситуации, той ни показва възможностите да се научим да разширяваме ясно собствените си чувства от чувствата на другите хора.

Олаф Якобсен: Семейните съзвездия в психотерапевтичната практика

Хайнц-Петер Рьор: Условното детство - възстановяване на доверието

Всеки човек трябва да изпита красиво детство. Когато случаят не е такъв, това може да има последици по време на юношеството и зрелостта. В своята публикация Хайнц-Петер Рьор предлага прости решения, които могат да помогнат на такива хора да се възстановят самоувереност и независимост.

Хайнц-Петер Рьор: Условното детство - възстановяване на доверието