Изберете една от силните мантри по-долу, през следващите 40 дни се опитвайте да се оглеждате по малко в огледалото всеки ден и произнасяйте тези преобразяващи думи на вашия образ. Повтаряйте мантрата си бързо в началото и забавяйте всяко второ повторение.

Животът се „надига“, за да ви срещне

Често ли мислим за картите, които ни е дал животът?

Обичам да казвам, че животът трябва да "се издигне", за да ви срещне. За да ви помогна да разберете какво означава - намерих начин да превърна неблагополучието в мечти, които винаги сте искали само за 40 дни. Давам ви и седемте най-мощни мантри, които използвам, за да избегна големи грешки и да не се отказвам преждевременно. По-късно ще научите как да използвате мантрите и ще видите резултатите веднага след първото упражнение - ефектите са незабавни.

Така че животът трябва да "се издигне", за да ви срещне.

Всъщност това означава, че вашите мечти трябва да се „издигнат“, за да се изпълнят чувствата ви за самочувствие.

Мечтите ми трябва да се реализират, за да направя живота си смислен. Това звучи страхотно. И много интересно, когато се отнася за собствения ви живот.

Отначало ми се стори страхотно вдъхновение, което да ти дам, преди да се замисля какво е общо за повечето жени: Страхотни цели. Ниска самооценка.

Нищо чудно, че като треньор на самочувствие най-накрая обърнах това вдъхновение. За да изпълним най-големите си мечти, първо трябва да повишим самооценката си. Ние, жените, се нуждаем от обратното вдъхновение. Вече сме супер жени с големи цели и функционална визуализация, за да ги постигнем. Но това, което ни липсва и причината, поради която не успяваме да постигнем тези цели, е ниското самочувствие за повечето от нас. Някъде дълбоко в нас има мисли, че не сме достатъчно добри, за да постигнем това, за което мечтаем. Ние не заслужаваме това. На много от нас липсва известният ход към целта.

Жените имат благородни мечти, свързани с финансова свобода, добро здраве, перфектен партньор, впечатляващи физически качества, независимост, мечтани празници, божествен гардероб и бизнес кариера, която ще промени света. И бихме могли да имаме повечето от него, да не изберем опасно дихотомичната роля на това да си жена.

Удавяме се от срам. Оставяме телата си да гладуват. Избираме най-малките неща, които ни карат да се чувстваме толкова незначителни. Смятаме, че не си заслужаваме. Не си заслужаваме по-добра работа, защото искаме да създадем семейство, което означава, че автоматично сме „нещо по-малко“. Не сме достатъчно умни, за да имаме собствен бизнес. Не сме достатъчно кльощави, за да се обличаме без ръкави. Прекалено възрастни сме, за да се върнем на училище.

Дълбоко в себе си имаме вкоренено усещане, че не сме достойни да изпълним най-големите си цели. За щастие за нас, проста промяна в мисленето ни е достатъчна, за да коригира ниското си чувство за собствена стойност.

След като наблюдавах група брачни двойки (мъже и жени), установих, че жените в една връзка винаги имат по-големи цели от своите мъжки колеги. Мъжете обикновено искат финансова сигурност, по-малко стрес от работа и „Порше“. Въпреки това, жените искат страхотна и пълноценна кариера, перфектни деца (те успяват да се грижат перфектно), кулинарните предпочитания на Джули Чайлд, час и половина упражнения всеки ден, гъста и сресана коса, чиста кожа и достатъчно свободно време за заслужена наслада. Не е чудно, че имаме толкова много житейски трикове.

Като цяло като жени винаги искаме повече. Ние тайно го искаме. Повече пари, повече деца (поради което имаме нужда от повече пари), повече пространство, повече празници, повече време, повече мир, повече детегледачка и повече вино. Накратко, ние жените имаме страхотни цели. И винаги намираме причина, поради която не сме достатъчно добри, за да ги постигнем. Защо е така?

Има огромна пропаст между самочувствието на жената и нейните лични цели. Ето един трик в живота: Ако искате да постигнете големите си мечти, трябва да позволите на вашето самочувствие да се издигне и да го достигне. Трябва да сте убедени, че сте на правилния и бърз път към най-великата мечта, която някога сте имали.

Чувството да можеш да се цениш не е егоистично. Това е напълно безкористно. Да дойдеш в света и да получиш това, което искаш през живота си, е чудесно. Това е смело. Похвално е. Това е начин да изпълниш мечтите си.

Ако смятате, че не заслужавате нещо, не сте достойни за нещо или не сте достатъчни, ето седемте най-мощни мантри, които аз лично използвам, за да увелича собствената си стойност, за да постигна най-големите си цели.

И ето как да го направите: Изберете силна мантра отдолу и през следващите 40 дни поглеждайте в огледалото всеки ден в продължение на няколко минути, докато наричате тези преобразуващи думи свое отражение. Повтаряйте мантрата си бързо в началото и забавяйте скоростта на речта след всяко второ повторение. Спрете, когато установите, че сте изпяли своята мантра с убеждение. Тя може да ви помогне да напишете мантра върху лепящ етикет и да я залепите на огледалото в банята като напомняне. Ежедневните повторения ще потвърдят, че сте достойни за мечтата си - не забравяйте, че трябва да я скандирате на глас, за да оживите това упражнение. Можете да сменяте мантрата си всеки ден според това, от което най-много се нуждаете. Това упражнение трябва да продължи една до две минути за всяка избрана мантра.

1. Аз съм силен. Използвайте го, когато мислите, че не можете да го преодолеете.
2. Мога да го направя. Използвайте го, ако сте изтощени и без сили.
3. Разбрах. Тази мантра е полезна, когато усетите, че се проваляте.
4. Аз съм добър. Опитайте това, когато поискате нещо голямо, над което сте работили усилено.
5. Бог е с мен. Рецитирайте тази мантра, когато имате нужда от благословия или ангел.
6. Днес е големият ми ден. Използвайте, когато изгубите намерението си.
7. Успешен съм! И използвайте тази мантра, ако се съмнявате в избрания от вас път.

Нека вашата самостойност расте и сбъднете мечтата си.

Призовавам ви да използвате тези мантри за още 40 дни, за да започнете да преодолявате разликата между собствената си стойност и най-големите си цели - заслужавате го. Изпълнете всичките си цели. Започнете пътуването си днес. Нека ангел пазител винаги да ви придружава, за да осветява пътя, който е предопределен за вас. Благославям те.

От: Емили Нолан Джоузеф